桔子与猫提示您:看后求收藏(爱去小说网www.blessedly.net),接着再看更方便。

说罢向日从一旁的背包当中,掏出一些纸张交给宫下。

“第一张是网球部的时间安排,第二张是部里的基础训练要求,第三张是训练申请书。前两个很好理解,第三个的意思是你可以向部里申请一些训练器材,工具等等,

这些器材什么的是专门为你定制的,一般而言都是会批的。”

“不错欸,多谢向日学长了。”

宫下凛听到定制的训练器材,神色微微一亮。

这个福利真的不错。

虽然现在的健身器材他也能用,但迟早有一天会没啥效果。

以后家里也可以定制一些高强度的器材!

“不用客气,每人都会有的哈哈,对了,你先看看,我要去追上忍足他们!”

向日哈哈一笑,看到忍足他们跑远了,立马追了上去。

宫下凛:“……”

没有再理会卷起来的那几个人,宫下凛把三张表格文档一一看了一遍。

首先是时间方面,这个和芥川慈郎说的差不多。

一般早上有一段半个小时的跑步活动,用来训练体力。

中午午饭后会有一段网球基础练习。

当然,这些都不是最主要的,最重要的还是下午的社团训练活动。

从三点半到傍晚五点半,除了正选在训练中心训练,其他学员也要在各种球场磨练技巧。

至于正选在训练中心的基础训练,每天也都不一样。

比其他队员特殊的,就是正选在周一做完肌肉锻炼后,会在训练中心的三楼进行全身检查。

“还不错,成为正选,之后的提升肯定也比其他学员提升迅速,怪不得今年与去年的正选名单没什么太大变动呢。”

宫下凛看完,就将其收了起来。

顿了顿,他突然看到网球场的侧后方,一个鬼鬼祟祟,红色斜刘海的人影正要越过他离开。

“站住!”

宫下凛一愣,突然有些好笑。

“……”

“这不是濑名学长嘛,怎么,在这练猫步呢啊?”

“咳咳,是宫下君啊,有点巧。”

濑名大辅脸色一青,随后讪讪一笑。

他也是刚来,没想到宫下凛竟然在门口这边“堵门”。

简直让他心里哇凉哇凉的。

“确实挺巧的,不过我

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
纵欲无度

纵欲无度

耶希
色欲疯长之时,情欲难以自控。【伪骨科+强制爱+h】 七月下旬,霍阿禧自英国回到香港,搭乘出租车自机场回家,车在路上被黑帮拦下。 夜幕,那人的身影格外引人注目,身姿伟岸,单手插兜。 犹豫再三,阿禧喊:“小舅舅?” 声音脆生生,软绵绵的。 有点子熟悉,霍无渡转身了,看到正站在夜里,穿着粉白相间过膝裙的女孩。 哦,这不是他姐家里圈养的小哭包嘛。 —— 色心先起,他勾她入禁忌之狱;情难自已,情欲爆发,他强
玄幻 连载 16万字
后来我最爱你(1v1,h)

后来我最爱你(1v1,h)

这里有朵花
找个方式去填补他人的空洞吧会让你们变得更好不扭扭捏捏的青春你有没有,明明有很想说的话,却怎么也说不出口知夏有她练习了很久,终于用生硬的嗓音,说出那句:喜欢你。-我们不一样,知夏。-我爱你。下次遇见喜欢的人,一定要勇敢。乖巧可人小哑巴x桀骜不驯帅医师“知夏。”她抬眸,对上他认真的眼,听到他缓缓开口:“做我女朋友吧。”
玄幻 连载 15万字
穴医她想逃

穴医她想逃

子益
穴医,以肉穴治男子欲根者也。某日,两位公子至,非说自己那处有疾,要她治,治好了还不肯走,要娶她为妻,非要看她长什么样…… 她是天下第一名穴医最器重的徒弟,不知为何,师父只是让她每日苦练医术,她被调教成身娇体软的尤物,却未曾治过男根。一日,师父出山看诊,叮嘱她不可接诊。可她想逃,想看外面的世界,想了解自己的身世……?为了私赚银子出逃,她擅自接诊,戴着面纱,只露出灵媚的双眸。?第一位“恙者”,是位有婚
玄幻 连载 5万字
蛮荒大陆荣誉对决

蛮荒大陆荣誉对决

铭可铭非常铭
新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!
玄幻 连载 42万字
雪融(古言 1v1)

雪融(古言 1v1)

糊弄大师
五年前立下军令状后,无诏至死不得回京,她就再没想过还能见一见年少时的那个少年,江南的那段往事就像水墨一般淡去,在疆北的黄沙里销声匿迹。直到她守住父辈基业,收取平羌关,京城遣来议和的使臣俨然是记忆中的春衫。仍旧是眉目清隽,唇边带笑。他说别来无恙,像是又回到了江南。免费精彩在线:「uip」
玄幻 连载 5万字
恐怖童话

恐怖童话

血玫瑰
「童话」可以很美丽;「现实」可以很残忍。 欢迎来到黑暗的童话世界。
玄幻 完结 7万字