老司机的碰碰车提示您:看后求收藏(爱去小说网www.blessedly.net),接着再看更方便。

林以的室友最近报了一个瑜伽班,结果刚上两节课就扭伤了脚,医生嘱咐三个月内不能进行强力运动,她是个有点迷信的人,由此笃定自己和那个瑜伽培训机构犯冲,于是决定把课送给林以。林以也正觉得最近比较闲,想找点事做,欣然接受了。

那个瑜伽培训机构离学校不是很近,林以坐了半小时车才到。她所在这个班上课的是一个三十来岁的男子,面貌斯文,身材非常标准,包裹在紧身瑜伽服下的躯体没有一丝赘肉。

让林以有点惊讶的是来上课的学员基本都是已婚妇女,只有她一个还是学生,她猜想是因为这个培训机构设在小区里的缘故。

这个瑜伽教练非常热心,得知林以是第一次来上课,在其他学员练习动作的时候趁着空闲对她进行基础教学,两三节课后林以就跟上了进度。

这堂课的第一个动作是骑马式。左脚前屈,保持单腿蹲的姿势,同时右脚尽量向后伸,小腿和膝盖笔直贴地,头颈用力后仰,双手合拢尽量向后上方伸直。这个动作并不是很难,要义就是两条大腿之间要形成一条直线。

“大家看清楚我的动作,很好,做得不错,继续保持。”瑜伽教练一边示范一边讲解动作要领,看大家都把姿势摆得差不多了便走下来纠正小细节。

这里的学员大多都有点瑜伽基础,这个动作做得还算标准,瑜伽教练一路走过来到了林以面前才停下脚步。

“小以,你这个姿势不对啊。”瑜伽教练按住林以的左腿弯,“左腿再直一点,用力绷紧。”

林以辛苦地说:“绷得好痛啊。”

“痛才有效果嘛,多练一练,等身体练软了就好了。”

瑜伽教练又拍了拍林以的右大腿:“下压一点,你的右大腿和左大腿要形成一条直线才行。”

林以尽量再往下,压得腿根都发疼了。

“教练,这样行了吗?有没有直?我腿好痛啊。”

瑜伽教练说:“我帮你试一下。”说着他伸出一只手放到了林以左大腿内侧,然后一路滑向右大腿,掌面抚过林以大张的腿间,隔着紧身的瑜伽服触碰到了阴阜。

林以一愣,还来不及说什么,瑜伽教练就抢先道:“还不够直,再绷紧一点。”

林以忍了忍,还是没忍住,质问道:“教练,你怎么能……那么试?”

“不这么试要怎么试?你蹲得这么低,难道……我要趴在地上看你的大腿直不直?”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
[剑气]杜宇声声

[剑气]杜宇声声

典春衣
易虚明x微生渊,一对苦命剑气,正文在wb和lof,这里就用来当停车场了 不过古代pa基本没什么车,走正剧,现代pa会稍微开点小车。
耽美 连载 0万字
红双囍事

红双囍事

无持续风向微风
土味种田文,乱伦,np大乱炖,非纯blbgglgb,文内出现的所有角色(不限男女)都可能有场床戏,上下不定,可能重口。 作者xp奇怪,随缘更新,看官去留随意。
耽美 连载 0万字
爱欲相融(ABO)

爱欲相融(ABO)

史莱姆
知道自己分化成o那一天,他哭了,但低头看着还有功能的某物,又开心笑了起来,于是,每天的日常都是——怎么样才能强奸身为a的哥哥啊? “我爱你哦,哥哥。” “那你给我上吗?” 爱是什么?极致的欲望。 欲又是何物?偏执的爱啊。 病娇变态oga x 抖s调教师alpha 排雷:ao互攻,三观不正,亲兄弟,微调教,强制爱,哥哥调教过很多人,弟弟真病娇,慎入 ヾ(??▽?)ノ你们想要的骨科,我动手了,写骨科我
耽美 完结 2万字
嘶哑难抗

嘶哑难抗

夜巡
我老在琢磨怎么男人都不正经叫我名字。 我叫周一。兴许这名字听来太怪了。林宇轩从小就叫我“小一”,后来叫“妹妹”。他走到哪介绍到哪,在他口中我不是“邻居家的女儿”,而是他小妹,他的家人。他说“这是我妹”说了一万一千一百一十一次,终于信以为真。 至于严文景就更简单点,他喊我“主子”。 (正文第三人称) —————————— 配对: 1周一/严文景:缺乏感情的非典型年下do/没心的欲望动物年上su内容。
耽美 连载 1万字
不见仙途

不见仙途

White Jesus
np双性生子,3v1,修仙文。 有催眠,流产情节, 为了振兴败落的家族,林朝被自己信任的族人送给了玦剑仙尊做禁脔,只待他生下带有玦剑仙尊血脉的婴儿,林家就可以再次振兴。 人渣仙尊攻?妖族师弟攻?纯情少爷攻 ??正直纯洁少年剑侠受 单改双,不想看单改双剧情的可以跳过第一章 作者第一次写黄文,非常的忐忑。 封面是自己画的,和正文没什么关系。
耽美 连载 5万字
民工爸爸养娇儿(双性,BDSM,高H)

民工爸爸养娇儿(双性,BDSM,高H)

莉莉丝
陈如玉一直以来都觉得,他的爸爸陈二狗是在这个世界上对他最好的人,是唯一能带给他温暖的人,是唯一宠爱他的人,在小时候,他对爸爸的感情是单纯的孺慕之情,可随着年纪的逐渐增长,他的心思重了,对爸爸的感情也变了质。 他爱他的爸爸。 他想要同他的爸爸做爱。 他的爸爸大概是天底下唯一不嫌弃他是个双性的畸形儿的人吧。 他是爸爸的小怪物,他也只想要当爸爸一个人的小怪物。
耽美 完结 2万字